Kajian dari American College of Nutrition
- Gelatin iaitu sejenis serat di lapisan putih buah oren boleh menahan rasa lapar dalam masa 4 jam.
- Daripada 69 kalori oren, mengandungi 4gm serat iaitu 16% yang memang diperlukan oleh tubuh setiap hari.
*Waaaa..baru je tadi aku nk masak sosej dn telur hancur as my lunch..ada oren dlm fridge tu. tapi mcm tak nk mkn oren pulak..ahahahaha...
No comments:
Post a Comment